Γραμμένος για την ακριβή σου στιγμή - δικός σου σε 30 δευτερόλεπτα. Και θυμάται: κάθε διαλογισμός αφήνει ένα συμπέρασμα, και τα συμπεράσματα γίνονται βήματα στην πραγματικότητα.
★★★★★
στο App Store
Πώς δένουν όλα
Πώς νιώθεις, τι μαθαίνεις για τον εαυτό σου, και τι κάνεις γι' αυτό τρέφουν το ένα το άλλο. Οτιδήποτε βγάζει στην επιφάνεια ένας διαλογισμός μπορεί να γίνει το επόμενο βήμα σου στην πραγματικότητα.
ΞΕΚΙΝΑ
Φτιαγμένο από τα λόγια σου
«Δεν μπορώ να ξεκολλήσω από τη δουλειά.»
Μερικές λέξεις από σένα, και μια πρακτική χτίζεται γύρω τους. Κάθε φορά.
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ
Τι σου άφησε
Η σταθερότητα δεν είναι ακινησία - κινείται μαζί σου.
Άδειασε απόψε ένα κουτί. Μόνο ένα.
Οι διαλογισμοί που φτιάχνεις, τα συμπεράσματά τους, η διάθεσή σου καθώς αλλάζει - ένας λογαριασμός τα κρατάει.
ΣΤΟΧΟΙ
Ο στόχος σου · ύπνος σαν άνθρωπος ξανά
Γράψε τι σε ξυπνάει
Οθόνες μακριά μέχρι τις δέκα
Άσε την ημέρα να χαλαρώσει · 5 λεπ. ▶
Ένας δικός σου στόχος, σπασμένος σε κομμάτια που μπορείς να κάνεις σήμερα.
ΟΜΑΔΑ
Ένας δικός σου, κοινόχρηστος
Στείλε σε κάποιον την πρακτική που σε κίνησε, και κανείς σας δεν το κάνει μόνος του. Ανοίγει στον browser τους, χωρίς εφαρμογή.
Καμία κάρτα · 7 ημέρες όλα τα πράγματα
Δεν κρατάς ημερολόγιο - τα ημερολόγια μοιάζουν με εργασία. Ο διαλογισμός, το μοίρασμα και το τσεκάρισμα γράφουν την ιστορία σου, κι από την ιστορία βγάζεις συμπεράσματα. Οι σελίδες γεμίζουν μόνες τους.
Δοκίμασέ το
Ένας γρήγορος επαναφορτισμός, χωρίς μοντάζ - ο κύκλος ακολουθεί την αναπνοή και οι λέξεις ανάβουν καθώς ειπώνονται, ακριβώς όπως και στην εφαρμογή.
Μια ματιά μέσα
Η μία τροφοδοτεί την άλλη: ο διαλογισμός αφήνει ένα συμπέρασμα, το συμπέρασμα γίνεται βήμα, και μερικά βήματα είναι διαλογισμοί.
Εναρξηάλλαξε πώς νιώθεις
Ανασκόπησηδες τι πιάνει
Στόχοικάντο πραγματικό
Ομάδαδεν είσαι μόνος
Θυμάται
«Αυτή η πρόθεση για τα πρωινά — ακούγεται σαν μέρος του στόχου ύπνου σου. Τα συνδέσεις;» Σημαδεύεις έναν στόχο την Τρίτη, και ο διαλογισμός της Τετάρτης σε συγχαίρει. Καμία φόρμα, καμία ετικέτα.
Τι Λένε οι Χρήστες
Κάθε ένα από αυτά είναι πραγματική ανάρτηση, από κάποιον που δεν του ζητήθηκε να το γράψει.
"Λειτουργούσα, αλλα δεν θεραπευόμουν." Απόψε το αντίκρισα αυτό. Μόνο εγώ και η σιωπή που μου έδωσε το Whitespace.
Μετά από κάθε συνεδρία ένιωθα: πιο ελαφριά, πιο καθαρή, πιο κεντραρισμένη. Οχι γιατί άλλαξε η ζωή, αλλά γιατί το μυαλό μου βρήκε χώρο.
Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο δυνατό ήταν το μυαλό μου μέχρι που κάθισα στη σιωπή. Οχι σιωπή playlist, οχι σιωπή «με την τηλεόραση στο φόντο». Εννοώ αληθινή σιωπή.
Παλεύω με άγχος που κρύβεται πίσω από παραγωγικότητα. Κινούμαι. Χτίζω. Εκεί ειμαι. Αλλά εσωτερικά; Συνεχές στατικό. Το Whitespace είναι το πρώτο πράγμα που μου έδωσε πραγματική ησυχία.
Τις τελευταίες εβδομάδες που χρησιμοποιώ σταθερά το Whitespace, κατάλαβα ότι η νοητική διαύγεια δεν έρχεται αυτόματα - είναι επιλογή. Το Whitespace δημιουργεί αυτόν τον χώρο σκόπιμα.
Σε λίγα λεπτά οι ώμοι μου χαλαρώνουν, η αναπνοή επιβραδύνεται και οι σκέψεις που τρέχουν διαλύονται. Δεν είναι απλώς εφαρμογή διαλογισμού - είναι κουμπί επαναφοράς.
Το χρησιμοποίησα για να φτιάξω διαλογισμούς ύπνου για πράγματα που με απασχολούν και μίλησε ακριβώς σε αυτά. Το χρησιμοποίησα επίσης για να ενισχύσω την αυτοπεποίθησή μου. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Κυριολεκτικά με πήρε ο ύπνος στη μέση 😂 Τόσο χαλαρωτικό ήταν!
Αυτή η εφαρμογή με βοήθησε πολύ να διαχειριστώ το στρες κατά τη διάρκεια των σπουδών μου. Τη συνιστώ.
Το Calm και το Headspace είναι πολύ φορτωμένα και αρκετά γενικά. Το Whitespace είναι καθαρό, έχει κομψή αισθητική και είναι προσωπικό - ακριβώς αυτό που θες από μια εφαρμογή διαλογισμού χωρίς να νιώθεις πλημμυρισμένος.
Μόλις έκανα μια συνεδρία, πολύ καλή!! Το λατρεύω. Η εξατομίκευση κάνει τεράστια διαφορά.
Πολύ κομψό, λιγότερο γενικό από Headspace και Calm, πολύ πιο οικείο και προσωπικό. Απόλαυσα πραγματικά τις συνεδρίες μου!
Πολύ ωραία εφαρμογή. Πολύ πιο προσωπική και εύκολη στη χρήση από εκείνες τις εμπορικές εφαρμογές.
Το UI είναι sleek. Σε καθοδηγεί βήμα-βήμα στο πώς να βρεις ισορροπία και ηρεμία μέσα στο χάος. Σίγουρα καλή εφαρμογή.
Δεν είχα δοκιμάσει ποτέ εφαρμογή διαλογισμού, αλλά αυτή ήταν κορυφαία. Ακριβώς αυτό που φαντάζομαι από μια μοντέρνα/φουτουριστική εφαρμογή διαλογισμού. Και η εμφάνισή της είναι υπέροχη.
Πολύ εύκολη στην πλοήγηση. Χωρίς διαφημίσεις όπως άλλες εφαρμογές. Συνεχίστε να χτίζετε και να βελτιώνετε.
Αυτό είναι κυριολεκτικά τρελό. Μόλις το δοκίμασα και μου φύσηξε το μυαλό. Μεγάλος σεβασμός για αυτό που χτίσατε!
Είναι πολύ υποτιμημένο και το καλύτερο στον κόσμο.
Και Τι Λέει η Επιστήμη
Κόσμοι Whitespace
Το Whitespace ακούει πρώτα - μετά μιλάει τον δικό σου κόσμο. Ο ίδιος οδηγός από κάτω, συντονισμένος στο πώς εσυ ζεις. Διάλεξε έναν κόσμο και η εφαρμογή γίνεται δική σου.
Ίδια διάταξη. Ίδιος οδηγός. Διαφορετικός κόσμος. - μια οθόνη, επανασχεδιασμένη από δεδομένα, όχι δέκα εφαρμογές.
Γιατί Whitespace
Μια ειλικρινής σύγκριση.
| Whitespace Σχεδιασμένο για σένα | Εφαρμογές AI Βασισμένο σε πρότυπα | Ηρεμια Προηχογραφημένο | Headspace Βασισμένο σε μαθήματα | |
|---|---|---|---|---|
| Σε θυμάται | ||||
| Διάθεση πριν & μετά, κάθε διαλογισμό Απόδειξη, όχι vibes - δες τι δουλεύει πραγματικά | ||||
| Takeaways που γίνονται πραγματικά βήματα Κάθε διαλογισμός αφήνει κάτι που μπορείς να κάνεις | ||||
| Χτίζει πάνω σε ό,τι βγήκε την προηγούμενη φορά Ο επόμενος διαλογισμός ξέρει που σε άφησε ο προηγούμενος | μερικό | |||
| Εξατομίκευση | ||||
| Γραμμένος φρέσκος, κάθε φορά Ποτέ ο ίδιος διαλογισμός δύο φορές - δημιουργημένος για σένα, τώρα | ||||
| Προσαρμόζεται στην ακριβή σου κατάσταση σήμερα Άγχος πριν την παρουσίαση, σπιράλ 3πμ, ομίχλη μετά τον χωρισμό - πάμε εκεί | ||||
| Επιλογή διάθεσης και τόνου Διάλεξε πώς νιώθεις και πώς θέλεις να σε καθοδηγήσουν | περιορισμένο | περιορισμένο | ||
| Εμβαθύνει καθώς εξελίσσεται η πρακτική σου Οι διαλογισμοί αλλάζουν με το επίπεδό σου με τον χρόνο | μερικό | |||
| Περιεχόμενο | ||||
| Χωρίς αναζήτηση. Χωρίς κύλιση. Πες τι χρειάζεσαι. Είναι έτοιμο σε λίγα δευτερόλεπτα. | ||||
| Άπειροι μοναδικοί διαλογισμοί Χωρίς ανώτατο όριο - η ποικιλία είναι εγγενής, όχι επιλεγμένη | ||||
| Βιβλιοθήκη με ηχογραφήσεις από ανθρώπους δασκάλους Διαλογισμοί από καθιερωμένες φωνές και παραδόσεις | ποικίλλει | |||
| Δομημένα μαθήματα για αρχάριους Προγράμματα που παρακολουθούν την τεχνική σου και προσαρμόζονται καθώς αναπτύσσεσαι | μερικό | |||
| Εμπειρία | ||||
| Χωρίς διαφημίσεις. Ποτέ. Ο νους σου ανήκει σε σένα | ποικίλλει | |||
| Δωρεάν καθημερινή πρακτική, για πάντα Τα δίλεπτα resets και το σημερινό λεπτό δεν κοστίζουν, για τα καλά | ||||
| Ήρεμη αισθητική, έξω από το wellness Χωρίς παστέλ υπερφόρτωση, χωρίς καρουζέλ με αποφθέγματα | ||||
| Δοκίμασε δωρεάν - χωρίς κάρτα Ο πρώτος σου διαλογισμός είναι ένα λεπτό μακριά, χωρίς δέσμευση | ποικίλλει | |||
| Διαλογίσου δωρεάν Δοκιμασε την Εφαρμογη Web | — | $70-100/χρόνο | ~$70/χρόνο |
Σε θυμάται
Εξατομίκευση
Περιεχόμενο
Εμπειρία
Βάσει δημόσια διαθέσιμων χαρακτηριστικών, 2026. "Εφαρμογές AI" = εφαρμογές που χρησιμοποιούν αντιστοίχιση διάθεσης βάσει προτύπων, όχι δημιουργικά σενάρια.
Τιμολογηση
Τα δίλεπτα resets και το σημερινό λεπτό είναι δωρεάν για πάντα. Το Whitespace Elevate είναι όλα τα υπόλοιπα - απεριόριστα.
Τα πάντα, απεριόριστα - διαλογισμοί γραμμένοι για σένα, το ιστορικό σου, τους στόχους σου, την ομάδα σου.
7 μέρες δωρεάν, έπειτα $99.99 το χρόνο. Ακύρωση ανά πάσα στιγμή.
Κάθε φίλος που μπαίνει προσθέτει 7 μέρες στη δωρεάν δοκιμή σου. Τρεις φίλοι, και ο επόμενος μήνας Elevate είναι δωρεάν.
Πες τι σε απασχολεί. Άκουσε 30 δευτερόλεπτα αργότερα - 7 μέρες δωρεάν.
Εκείνες οι εφαρμογές σου δίνουν προηχογραφημένους διαλογισμούς από μια σταθερή βιβλιοθήκη - την ίδια που παίρνουν όλοι. Το Whitespace γράφει κάθε διαλογισμό γύρω από αυτό που πραγματικά φέρνεις εσύ: τον στόχο σου, το εμπόδιό σου, τη στιγμή σου. Κανένας δεν είναι ίδιος με τον άλλον. Και το Whitespace θυμάται: κάθε διαλογισμός αφήνει συμπεράσματα, τα συμπεράσματα γίνονται βήματα στην πραγματική ζωή, και ο επόμενος διαλογισμός χτίζει πάνω σε ό,τι αναδύθηκε.
Η νοερή εξάσκηση είναι από τις πιο μελετημένες τεχνικές στην ψυχολογία απόδοσης: αθλητές, χειρουργοί και αστροναύτες τη χρησιμοποιούν για να προετοιμαστούν νοερά πριν συμβεί κάτι. Το Whitespace εφαρμόζει την ίδια αρχή, εξατομικευμένα, σε ό,τι δουλεύεις αυτή τη στιγμή. Η εσωτερική σου κατάσταση διαμορφώνει τα εξωτερικά σου αποτελέσματα. Αυτό δεν είναι φιλοσοφία. Έτσι λειτουργεί ο νους.
Φέρε ό,τι έχεις: ένα άγγιγμα σε ένα επιμελημένο πρόγραμμα, μια πρόταση, ή όλα όσα σε απασχολούν. Το Whitespace τα διαμορφώνει σε μια καθοδηγούμενη πρακτική που ηχογραφείται ειδικά για σένα. Όσο περισσότερα μοιράζεσαι, τόσο πιο ακριβής η εξατομίκευση. Αλλά ακόμα και μια λέξη αρκεί για να αρχίσεις.
Ένα πλάνο, τα πάντα απεριόριστα: διαλογισμοί γραμμένοι για σένα, το ιστορικό της διάθεσής σου και τα συμπεράσματα στο Ανασκόπηση, το Στόχοισου και το Ομάδασου. $14.99 το μήνα ή $99.99 το χρόνο, με 7 μέρες δωρεάν στην αρχή. Κάθε φίλος που μπαίνει προσθέτει 7 μέρες ακόμα - τρεις φίλοι κάνουν τον επόμενο μήνα σου δωρεάν. Ακύρωσε οποτεδήποτε.
Κάποια κομμάτια, για πάντα: τα δίλεπτα γρήγορα reset και το λεπτό της ημέρας - το ίδιο λεπτό για όλους, κάθε μέρα - είναι δωρεάν για πάντα, χωρίς κάρτα. Όλα τα άλλα είναι Whitespace Elevate, και παίρνεις 7 μέρες δωρεάν όταν εγγράφεσαι. Φίλοι που μπαίνουν το επεκτείνουν: ο καθένας προσθέτει 7 μέρες, και τρεις κάνουν τον επόμενο μήνα σου δωρεάν.
iOS, Android και web. Κατέβασέ το δωρεάν από το App Store η Google Play, ή άνοιξε το web app στον browser - ίδιος λογαριασμός, ίδια πρακτική, τίποτα να εγκαταστήσεις. Ένας διαλογισμός που σου στέλνει κάποιος παίζεται στον browser χωρίς καν λογαριασμό.
Ναι, και παραμένει εσκεμμένα μικρό - κανένα feed, κανένας follower, κανένας προτεινόμενος. Μπορείς να στείλεις σε έναν άνθρωπο έναν διαλογισμό που έφτιαξες, και αποφασίζεις κάθε φορά αν πάει το όνομά σου μαζί. Ανοίγει στον browser του και παίζει χωρίς εφαρμογή ή λογαριασμό. Πρόσκληση σωστά και παίρνετε και οι δύο 7 δωρεάν μέρες.
Ναι. Δεν πουλάμε τα δεδομένα σου, και ό,τι μοιράζεσαι μένει ανάμεσα σε σένα και το Whitespace. Δες την πολιτική απορρήτου μας για πλήρεις λεπτομέρειες.
Έχεις ακόμα απορίες; hello@trywhitespace.com
Γιατί ένας διαλογισμός γραμμένος για σένα δουλεύει καλύτερα.
Νέα έρευνα αποδεικνύει αυτό που ήξερε ο Edison: η στιγμή μεταξύ αφύπνισης και ύπνου είναι εκεί που γίνονται οι ανακαλύψεις.
Διάβασε το άρθρο →
Η επιστήμη της μάθησης κατά τον ύπνο είναι πιο λεπτή απ' ό,τι λένε οι παλιοί μύθοι. Να τι λειτουργεί στ' αλήθεια.
Διάβασε το άρθρο →
Θήτα κύματα, νευροπλαστικότητα, και τι δείχνει πραγματικά η έρευνα - και τι δεν δείχνει.
Διάβασε το άρθρο →
Πλήρης σύγκριση των Headspace, Calm, Insight Timer, Waking Up και Whitespace.
Διάβασε τη σύγκριση →
Το κενό εξατομίκευσης που αγνοεί κάθε άλλη εφαρμογή - και τι σε κοστίζει.
Διάβασε το άρθρο →
Γιατί οι διαλογισμοί χτισμένοι για την ακριβή σου στιγμή ξεπερνούν οτιδήποτε τραβηγμένο από βιβλιοθήκη.
Διάβασε το άρθρο →