قل العقل.
استمع إلى جلستك.
جد مركزك.

تلك التطبيقات تقدم جلسات مسجلة مسبقاً من مكتبة محددة - نفس الجلسة للجميع. Whitespace يبني ممارسة موجهة حول ما تحضره فعلاً. هدفك، عائقك، لحظتك. لا توجد جلستان متطابقتان.

التدريب العقلي أحد أكثر التقنيات المدروسة في علم نفس الأداء - يستخدمها الرياضيون والجراحون ورواد الفضاء لتدريب النتائج قبل حدوثها. Whitespace يطبق نفس المبدأ، بشكل شخصي، على ما تعمل عليه. حالتك الداخلية تشكل نتائجك الخارجية. هذه ليست فلسفة - إنها كيفية عمل العقل.

احضر ما لديك - نقرة واحدة على برنامج منسق، جملة واحدة، أو كل شيء في بالك. Whitespace يحولها إلى ممارسة موجهة صوتياً خصيصاً لك. كلما شاركت أكثر، كانت أكثر دقة. لكن حتى كلمة واحدة كافية للبدء.

الأرصدة هي كيف تنشئ جلسات. 1 رصيد = 5 دقائق من الصوت المخصص. اختر خطة بناءً على تكرار ممارستك - الفواتير الأسبوعية أو الشهرية متاحة. الأرصدة غير المستخدمة تتراكم، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

Whitespace مجاني للتحميل ويتضمن الوصول إلى 12+ برنامج مختار - كل منها مبني عبر 3 جلسات تغطي النوم والتركيز والثقة والعلاقات والحزن وغير ذلك. يتم تسجيلها باسمك، لذا تشعر بأنها شخصية. ستحصل أيضاً على جلستين مخصصتين لتجربة العمق الكامل الذي يمكن لـ Whitespace بناؤه لك. بعد ذلك، اختر خطة بناءً على مدى ممارستك.

iOS و Android. التحميل مجاني من App Store أو Google Play.

نعم. نحن لا نبيع بياناتك، ومحتوى جلستك يبقى بينك وبين Whitespace. اطلع على سياستنا الخاصة للمزيد من التفاصيل.

منطقي. أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي تجربته. التحميل مجاني واحصل على 3 جلسات مجانية. لا التزام. إذا لم يكن لك، لا مشكلة.