تأمل يُنصت إليك.

تعطيك تلك التطبيقات تمارين تأمل مسجلة مسبقاً من مكتبة ثابتة - نفسها التي يحصل عليها الجميع. Whitespace يكتب كل جلسة تأمل حول ما تحمله أنت فعلاً: هدفك، عائقك، لحظتك. لا جلستين متشابهتين. وWhitespace يتذكر: كل جلسة تترك ملخصات، الملخصات تصبح خطوات واقعية، والجلسة التالية تبني على ما ظهر.

التدريب الذهني من أكثر الأساليب التي درسها علم نفس الأداء: يستخدمه الرياضيون والجراحون ورواد الفضاء لاستحضار النتائج قبل وقوعها. يطبّق Whitespace هذا المبدأ ذاته، بصورة شخصية، على كل ما تعمل على تجاوزه. حالتك الداخلية تشكّل نتائجك الخارجية. هذه ليست فلسفة - هكذا يعمل العقل.

أحضر ما لديك: نقرة واحدة على برنامج منتقى، أو جملة واحدة، أو كل ما يدور في ذهنك. يحوّل Whitespace ذلك إلى ممارسة موجَّهة بصوت مصمَّم خصيصاً لك. كلما شاركت أكثر، كان البناء أدق. لكن حتى كلمة واحدة تكفي للبدء.

خطة واحدة، كل شيء بلا حدود: جلسات تأمل مكتوبة لك، وسجل مزاجك وملخصاتك في تأمل، و أهداف، و مجموعة. $14.99 شهرياً أو $99.99 سنوياً، تبدأ بـ 7 أيام مجاناً. كل صديق ينضم يضيف 7 أيام إضافية - ثلاثة أصدقاء يجعلون شهرك التالي مجاناً. ألغِ متى شئت.

أجزاء منه، للأبد: إعادة ضبط سريعة لدقيقتين ودقيقة اليوم - نفس الدقيقة للجميع، كل يوم - متاحة مجاناً دائماً، بدون بطاقة. كل شيء آخر هو Whitespace Elevate، وتحصل على 7 أيام منه مجاناً عند التسجيل. الأصدقاء الذين ينضمون يمددون ذلك: كل واحد يضيف 7 أيام، وثلاثة يجعلون شهرك التالي مجاناً.

iOS وAndroid والويب. حمّل مجانًا من App Store أو Google Play، أو افتح تطبيق الويب في المتصفح — نفس الحساب، نفس الممارسة، لا شيء لتثبيته. التأمل الذي يرسله لك أحد يعمل في المتصفح دون حساب على الإطلاق.

نعم، وهو مصمم عمدًا ليكون صغيرًا — لا تدفق، لا متابعين، لا أحد يُقترح عليك. يمكنك إرسال تأمل صنعته لشخص واحد، وتقرر في كل مرة إن كان اسمك يرافقه. يفتح في متصفحه ويعمل دون تطبيق أو حساب. ادعُ أحدهم بشكل صحيح وتحصلان على 7 أيام مجانًا.

نعم. لا نبيع بياناتك، وما تشاركه يبقى بينك وبين Whitespace. اطلع على سياسة الخصوصية للتفاصيل الكاملة.